1. 腦袋動憶動:學習新事物或玩益智遊戲來活腦。 2. 身體動滋動:每日肌力訓練或有氧運動 30 分鐘。 3. 社交勤互動:認識新朋友或與親友聚會分享生活。 預防失智要趨吉避凶 2019 年 5 月世界衛生組織出版「降低認知功能減退和失智症風險指南」,提供透過公衛方法降低認知功能減退和失智症風險的知識基礎。 民眾應積極在生活中增加大腦保護因子(趨吉),同時減少危險因子(避凶),以降低罹患失智症的風險,甚至預防失智症的發生。 看更多: 阿茲海默症/失智症如何治療? 哪些藥物可改善記憶力? 打牌+曬太陽練腦力 趨吉:增加大腦保護因子 1.多運動 每周規律從事 2 次以上的運動,對失智症與阿茲海默症都有保護作用,相對風險下降近 6 成。 2.多動腦
一、家中有鬼的時候陰氣較重,你家所在的位置比較陰暗潮濕的地方會特別的陰冷,鬼魂的陰氣甚至會時常會令你感冒,無緣無故的打冷顫和噴嚏...如果有這些情況你就要注意了,這 種時候家裡面就有陰靈潛伏,若是長久不管,陰靈慢慢吸足氣之後幻化成鬼,就可能會有鬧鬼傾向。 二、陰靈和鬼魂也是能接觸物體的,若是你家中經常無緣無故的有無法解釋的聲響,比如物體自己移動,或是狗叫 (是在附近沒有狗的情況下),還有吵雜聲,或者是還有像水管的聲音,小孩子的聲音或者呻吟聲,還有笑聲,這些都是比較奇怪的聲音!如果不時出現這些狀況,你就要當心家中有鬼在作怪了,有些時候普通的錄音機也是可能記錄一些鬼的聲音。 可以用錄音機測試一下...
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胸毛通常是指生長在人類 男性 頸與下腹之間的毛髮,通常是 青春期 後期才出現,屬於 第二性徵 。 由於男性 荷爾蒙 的激發,有些男人在二十歲至三十歲才開始生長胸毛。 同時,胸毛在 昆蟲學 指軀體腹面基節內側的 剛毛 。 着生於中氣門蟎類 胸板 上的剛毛。 中文名 胸毛 外文名 chest hair 讀 音 xiōng máo 專 業 生物學 釋 義 生長在男性頸與下腹之間的毛髮 美 感 野性和性感 目錄 1 生長趨勢 2 審美變遷 3 胸毛移植 4 胸部脱毛 5 副作用 脱毛膏脱毛露 蜜蠟脱毛 貼布 剃刀 夾子 電療脱毛 激光脱毛 生長趨勢
夜交藤是植物類 中藥 ,即是蓼科多年生草本植物—— 何首烏 的藤莖或帶葉藤莖。 夜交藤功效 夜交藤為 補血 藥。 據 中醫 理論而言,夜交藤的藥性藥味屬甘、平藥物。 其歸經於心、肝經,故對其臟腑及經絡具有較明顯功效。 夜交藤有養心安神的功效。 可用於治療 失眠 、虛煩多夢、多汗等證。 夜交藤還有通絡祛風的功效,可用於血虛肢體痠痛。 夜交藤通絡祛風之功效,外洗可用於皮膚瘡瘍作癢。 夜交藤的用法及劑量 夜交藤口服建議劑量為15-30g。 夜交藤外用適量,煎湯洗。 資料只供參考。 實際劑量因人而異,據個人年齡、性別、身體狀況、病程等,適用劑量皆有所不同。 有關中藥的實際用藥劑量,請向註冊中醫師查詢專業意見。 夜交藤副作用 過量服用夜交藤可能引致胃腸不適等副作用。
在露營風潮盛行的當下,「Black Design / 不二吉選 」是風格露營家具品牌的佼佼者。 那天因工作的行程到訪,店在新興的北屯重劃區內,但內部號稱「功能性藝術品」的各種露營家具,還有收藏的多肉植物,再再吸引了手機的視窗。 品牌於2014創立,承襲「生活X 藝術X 自然」的體悟與思 ...more ...more 在露營風潮盛行的當下,「Black Design / 不二吉選...
20元硬幣「金包銀」煮錢水最好. 想在民俗月的天赦日進行「五鬼運財」,可先以小鍋子裝水,丟入5枚錢幣煮沸,這稱為「財源滾滾」。. 不過,柯柏成說明,煮錢水的錢幣條件比較多,最好是「金包銀」的錢幣,例如台幣的20元、新加坡幣的1元硬幣,但這在市面 ...
2020 設計家公佈室內設計趨勢報告中,揭曉了今年流行元素以及設計趨勢,,「拱門」設計受到歡迎,過去多應用於門、窗圓拱元素,運用於其他部分,延伸出許多空間設計!不論是門鬥造型、房門入口、窗框設計,帶來宛如歐美雜誌住宅氛圍,受到屋主喜愛,以下整理出 4 優點及 10
【文/Amy Wang】桃園地區有居民抗議,施工單位勘查,導致人行道鋪設完成後,於住家大門,無論是需要輪椅、嬰兒推車出入住户,或是雨季來臨,路面積水會發生回灌問題,而如此於居家風水造成影響,將形成財神、福神不入「退神煞」,風水專家指出,這種房屋無法聚集財氣,且前庭受阻,導致 ...